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代謝平衡，健康瘦身

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			9789866379550
			洪泰雄
			原水
			2011年5月06日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房
* 規格：平裝 / 192頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

悅讀健康系列-身心靈書房

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

同
類
書
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內
容
簡
介

@一個中年男子，如何不靠藥、不節食，
　　在四個月成功甩肉17公斤，擺脫糾纏已久的慢性病？

　　健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」；
　　代謝平衡了，自然就能輕鬆瘦身、健康滿分！
　　鮪魚肚不見了、臉蛋和身形也變清瘦，
　　睡眠呼吸中止症及高血壓改善，人也變得精神奕奕，
　　只要選對食物、飲食順序正確，身體代謝就能回歸平衡！

　　博客來關鍵字露出：台大主任甩肉法
　　新聞主角現身說法，公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣！

　　他的成功瘦身經驗，
　　引起年代新聞、蘋果日報、聯合報、聯合晚報、自由時報、捷運報……等媒體追逐報導；

　　在台大校園舉辦的健康講座，開放報名一小時即爆滿，吸引了近200位台大教職員工前往聽講；

　　不少學校校長、教職員跟著做，平均也瘦了6至10公斤。

作者簡介

洪泰雄

　　國立台灣大學中國文學系、國立台灣師範大學教育研究所畢業，現任國立臺灣大學簡任秘書兼教務處註冊組主任、大學招生委員會聯合會祕書、教育部公務人員協會理事長等多項職務，多年來因公務繁忙，加上飲食、作息不正常，使他體重上升到84公斤，健康也亮起紅燈。

　　在因緣際會下，接觸到由德國醫師方法博士（Dr. Wolf Funfack, MD）創立的「代謝平衡飲食法」，每天定時吃三餐、餐餐隔五小時、用餐從蛋白質開始吃起、每天喝兩千至三千西西的水……，四個月下來成功甩肉17公斤，一直折磨他的睡眠呼吸中止症及高血壓問題，竟也不藥而癒！

　　周遭同事及親朋好友見到他的轉變，紛紛向他請教健康瘦身的祕訣，更不斷有機關團體邀約請他演講。在大家的鼓勵之下，促使他出版此書，將他成功的經驗及做法，跟廣大的讀者分享，讓更多人擁有健康及快樂的人生。

書
評

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